最近、「夕方になると靴がきつくなる」「足が重だるい」「靴下の跡がなかなか消えない」といったお悩みで来院される方が増えています。これらの症状は、足のむくみ（浮腫み）が原因かもしれません。

足のむくみは、長時間の立ち仕事やデスクワーク、運動不足、冷えなどによって血液やリンパの流れが滞ることで起こります。特にふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、筋肉の働きによって血液を心臓へ送り返しています。しかし、筋肉の動きが少なくなると循環が低下し、余分な水分が足に溜まりやすくなります。

また、骨盤の歪みや姿勢の乱れによって体のバランスが崩れると、下半身の血流やリンパの流れにも影響を与え、むくみを引き起こすことがあります。

当院では、筋肉の緊張を和らげる施術や骨格・骨盤のバランス調整を行い、血液やリンパの流れを促進することで、むくみの改善をサポートしています。施術後には「足が軽くなった」「靴が履きやすくなった」といったお声をいただくことも少なくありません。

日常生活では、適度な運動やストレッチ、水分補給、湯船につかる習慣を意識することも大切です。足のむくみをそのまま放置すると、疲労感や冷えにつながることもありますので、気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください。

足元から健康な身体づくりを目指していきましょう。