ギックリ腰を発症してしまう原因

こんにちは、たくみ整骨院綱島西口院です！

「重いものを持たなければギックリ腰にならない」
そう思っている方もいますが、実際はそんなことはありません。
ギックリ腰になってしまう理由として大きく3つの原因が考えられます。

・筋肉の疲れ　一定量を超えてしまった筋肉疲労による
・骨格の歪み　長時間同じ姿勢を取り続ける
・急激な動き　止まっている状態から急に動き始める

その他に乱れた生活習慣や睡眠不足も原因の一つになってしまいます。
ギックリ腰になってしまうと本当に辛いので、まずは原因となるものを避けること。
もしなってしまった時は、腰痛の改善に力を入れている当院にお越しください。

また当院では、肩こりに対しても改善を図る施術をしますので、肩や腰の不快感にお悩みの方はお気軽にご相談を。
皆様のご予約、ご来院をお待ちしております。